Gedanken und praktische Tipps rund um Leben und Er-Leben

Hier finden Sie Impulse zu Stressmanagement, fachlicher und persönlicher Entwicklung. aktuellen Themen, Lese- und Veranstaltungstipps.

Gedanken über das, was mich bewegt, Hintergründe und Einblicke in verwandte Bereiche von denen ich denken, dass sie Ihnen interessante Anregungen geben können…

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Gesund älter werden – Symposium in Österreich

Samurai-Programm für Senioren zu Gast beim Symposium „Gesund älter werden“ der NÖGKK in St. Pölten

Auf Einladung der Niederösterreichischen Gebietskrankenkasse (NÖGKK), die bereits das Samurai-Programm für die Schulen unterstützt und die Einsätze der Trainer im Rahmen des Projektes „gesunde Schule“ an Projektschulen finanziert, konnten wir am 20. September 2016 erstmals auch das Senioren-Programm in Österreich vorstellen. Weiterlesen

Shiatsu und psychisches Wohlbefinden – eine Studie

Wirkt Shiatsu – und wenn ja, wie?

Schlecht gelaunt, ausgelaugt, unruhig und angespannt – oder lieber gelassen und aktiv? Der eigene Blick auf die Welt hat entscheidenden zur Wahrnehmung und Bewertung von Ereignissen. Die Größe von Problemen verändert sich je nach Stimmungslage, äußerer und innerer Haltung. Zu untersuchen, in wie fern Shiatsu hier einen positiven Einfluss hat, war Ziel einer Anfang 2015 durchgeführten Studie. Das Ergebnis: Das psychische Wohlbefinden kann bereits durch eine einzelne Shiatsu- Behandlung positiv beeinflusst werden. Weiterlesen

Entspannung praktisch – Shiatsu-Intensivtag

Entspannung mit Shiatsu – ganz praktisch

Letzen Samstag trafen sich bei conmea in Maintal acht Teilnehmerinnen, um Shiatsu kennen zu lernen und sich selbst etwas Gutes zu tun. Neben Behandlungssequenzen für Rücken und Nacken gab es eine Einführung in die Behandlung im Sitzen, die überall leicht durchführbar ist und sich gerade auch für Kinder zur Unterstützung der Konzentration eignet. Die Entspannung war auf den Gesichtern deutlich sichtbar, und auch der Spaß kam nicht zu kurz.

Aufgrund der positiven Resonanz sind weitere Termine und eine Fortführung des Kurses geplant.

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Titel Studie zum Samurai-Programm

Neuerscheinung: Studie zur Wirkung von Shiatsu in der Schule

Wirksamkeitsstudie zum Programm „Samurai-Massage – Shiatsu für Kinder“

Entwicklung und Evaluierung von Fragebögen zur Untersuchung der Auswirkungen auf Stressverhalten und Selbstwirksamkeit

Interessant für: Shiatsu-Praktiker, Interessenten am Samurai-Programm, Lehrer und alle, die (wissenschaftlich begleitete) Projekte in Schulen planen und durchführen möchten

Entstanden als Projektarbeit im Studiengang B.Sc. Komplementärtherapie, gibt die Studie Einblicke in Evaluierungsmöglichkeiten für komplementäre Methoden und die Herausforderungen der Umsetzung im schulischen Bereich.

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Veranstaltungstipp: Im Wandel durch das Jahr in Maintal

Mit Shiatsu durchs Jahr – jetzt auch in Maintal

In Kooperation mit Yvonne Böker von conmea freuen wir uns, die Seminarreihe „Fit und entspannt durch die Jahreszeiten – Shiatsu im Wandel der Elemente“ jetzt auch in Maintal anbieten zu können. Die Kurse finden viermal im Jahr jeweils Montagabend von 18 bis 21 Uhr statt.

Für alle, die mehr Shiatsu erleben und ausprobieren wollen, gibt es außerdem im Juli einen Shiatsu-Intensivtag.

Alle Termine und nähere Infos in der Termin-Übersicht oder direkt bei conmea.