Gedanken und praktische Tipps rund um Leben und Er-Leben
Hier finden Sie Impulse zu Stressmanagement, fachlicher und persönlicher Entwicklung. aktuellen Themen, Lese- und Veranstaltungstipps.
Gedanken über das, was mich bewegt, Hintergründe und Einblicke in verwandte Bereiche von denen ich denken, dass sie Ihnen interessante Anregungen geben können…
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Aktuelle Forschungsergebnisse: Shiatsu bei psychischen Krisen
/in Aktuelles, Shiatsu, Stress, Wissenschaft /von KKoersShiatsu und Achtsamkeitsübungen bei psychischen Krisen – die Pilotstudie unter der Leitung von Achim Schrievers in Zusammenarbeit mit der Hochschule Coburg zeigt vielversprechende Ergebnisse, auch im Vergleich mit anderen Methoden. Zum Nachlesen auf der Seite der GSD (Gesellschaft für Shiatsu in Deutschland e.V.) oder hier direkt zur Zusammenfassung.
Berührung, die tiefer geht
/in Shiatsu /von KKoersEin sanfter Druck, mehr ein Einsinken im Rhythmus der Atmung, er kann tief in die Körperstruktur gehen oder eher oberflächlich erscheinen. Eine Rotation, die die Bewegungsmöglichkeiten des Gelenks achtet und dennoch sanft mobilisiert. Shiatsu sieht von außen betrachtet Weiterlesen →
Vielfalt des Lebens
/in Kommunikation, Selbst-Management /von KKoersAuch Bewegung ist ein Standpunkt
Sie spielen auf vielen Bühnen des Lebens – und möchten keine davon missen? Sie hören von Eltern oder guten Freunden, dass Sie sich doch endlich mal entscheiden müssen? Aber tief in Ihrem inneren ist diese Vielfalt doch genau das, was sie ausmacht? Oder sind Sie sich selbst noch nicht so ganz sicher?
Auch ich habe lange mit mir gerungen, in den berühmten Elevator-Pitches das was ich tue in wenigen Worten greifbar darzustellen, Weiterlesen →
Pläne und gute Vorsätze – die Ergebnisse der Umfrage
/in Aktuelles, Beratung, Kommunikation /von KKoersPläne und gute Vorsätze – hilfreich oder überflüssig? Passend zum Beginn des Jahres ging es in der Frühjahrs-Umfrage um Pläne, Ziele und gute Vorsätze. Wann sind sie sinnvoll oder bringt das alles sowieso nichts? Nach der frühsommerlichen Hitzewelle hier jetzt die Ergebnisse – und wie immer ein herzliches Dankeschön an alle, die Ihre Gedanken geteilt […]
Pläne, gute Vorsätze – Unterstützung oder Ballast?
/in Aktuelles, Kommunikation /von KKoersPläne, gute Vorsätze – wie halten Sie es damit?
Haben Sie schon einen guten Teil Ihrer Vorsätze zum Jahresanfang in die Tat umgesetzt? Was ging leicht von der Hand, was braucht doch noch etwas mehr Zeit? Oder gehören Sie zu den Menschen, die Ihre Ziele unabhängig vom Jahreswechsel verfolgen? Pläne machen ist nichts für Sie, es kommt sowieso anders als man denkt?
Teilen Sie Ihre Vorstellungen und Erfahrungen mit mir – den Raum dafür bietet eine kurze Umfrage (Dauer 1-2 Minuten). Geht es anderen genauso wie Ihnen? Lassen Sie sich überraschen, die Ergebnisse gibt es wieder im nächsten Monat hier.
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