Mit Aikido gegen Stress – der japanische Weg

Stress erscheint als selbstverständliche Begleiterscheinung der heutigen Leistungsgesellschaft – aber ist das erstrebenswert? Permanenter Stress kann zu gesundheitlichen Einschränkungen führen. Das Verständnis psychosomatischer Zusammenhänge verbunden mit praktischen Erfahrungen erleichtert den Umgang mit Stressfaktoren, fördert Ausgeglichenheit und innere Stabilität. Einfache Bewegungen aus der „gewaltlosen Kampfkunst“ Aikido zeigen neue Wege, mit Stress und Aggressionen umzugehen. Erhöhte Stresskompetenz ermöglicht einen entspannten Umgang mit Kunden und Kollegen, fördert die Zufriedenheit und leistet einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitsförderung.

Was Sie erwartet

• Verbesserter Umgang mit Stress durch praktische Bewegungserfahrungen
• Erweiterung der Handlungskompetenz durch Perspektivwechsel
• Wissenschaftliche Erkenntnisse über die Entstehung von Stress und die Auswirkung auf Körper und Nervensystem
• Stärkung von Zentrierung und Ausgeglichenheit
• Konkrete Lösungen zur Integration der gewonnenen Erkenntnisse in den Alltag

Dieses Seminar findet in Kooperation mit der VRM-Akademie  statt.

Leitung

Karin Koers vermittelt Zusammenhänge sowohl theoretisch als auch auf praktisch „greifbarer“ Erfahrungsebene. Hierbei schöpft sie aus über 15-jähriger Erfahrung als Consultant und breit gefächerten Kompetenzen als Diplom-Wirtschaftsinformatikerin, B.Sc. der Komplementärtherapie, Coach und Shiatsu-Praktikerin sowie Trägerin des schwarzen Gürtels im Aikido.

Organisatorisches

• Preis pro Person: EUR 219,- zzgl. MwSt.(EUR 260,61 brutto); mit der ABOplus-Card nur: EUR 199,- zzgl. MwSt. (EUR 236,81 brutto; jeweils inkl. Tagungsgetränke und Mittagessen)
• Teilnehmerzahl: 8-16 Personen
• Veranstaltungsort: Kultur- und Tagungshaus Rauenthal, Hauptstr. 6, 65345 Rauenthal/Rheingau. Informationen zur Anreise finden Sie unter http://www.kuta-rauenthal.de

zur Anmeldung bitte HIER klicken

Verbindliche Reservierung nach Zahlungseingang.

Einführung in die Thematik

Sie möchten sich vorab über die Möglichkeiten informieren, wie  traditionelle japanische Kampfkünste und Heilmethoden zur besseren Gestaltung des Alltags und dem bessern Umgang mit Stress beitragen können? Bei den Vorträgen im Rahmen der VRM-Akademie bekommen Sie einen Einblick und können mich kennen lernen: