Shiatsu und Achtsamkeitsübungen bei psychischen Krisen – die Pilotstudie unter der Leitung von Achim Schrievers in Zusammenarbeit mit der Hochschule Coburg zeigt vielversprechende Ergebnisse, auch im Vergleich mit anderen Methoden. Zum Nachlesen auf der Seite der GSD (Gesellschaft für Shiatsu in Deutschland e.V.) oder hier direkt zur Zusammenfassung.
Ein sanfter Druck, mehr ein Einsinken im Rhythmus der Atmung, er kann tief in die Körperstruktur gehen oder eher oberflächlich erscheinen. Eine Rotation, die die Bewegungsmöglichkeiten des Gelenks achtet und dennoch sanft mobilisiert. Shiatsu sieht von außen betrachtet
Auch Bewegung ist ein Standpunkt Sie spielen auf vielen Bühnen des Lebens – und möchten keine davon missen? Sie hören von Eltern oder guten Freunden, dass Sie sich doch endlich mal entscheiden müssen? Aber tief in Ihrem inneren ist diese Vielfalt doch genau das, was sie ausmacht? Oder sind Sie sich selbst noch nicht so […]
Pläne und gute Vorsätze – hilfreich oder überflüssig? Passend zum Beginn des Jahres ging es in der Frühjahrs-Umfrage um Pläne, Ziele und gute Vorsätze. Wann sind sie sinnvoll oder bringt das alles sowieso nichts? Nach der frühsommerlichen Hitzewelle hier jetzt die Ergebnisse – und wie immer ein herzliches Dankeschön an alle, die Ihre Gedanken geteilt […]
Pläne, gute Vorsätze – wie halten Sie es damit? Nachdem der Frühling sich allmählich doch durchsetzt, ist es Zeit für einen kleinen Blick zurück auf den Jahresanfang – und nach vorn auf das, was noch kommt. Haben Sie schon einen guten Teil Ihrer Vorsätze zum Jahresanfang in die Tat umgesetzt? Was ging leicht von der Hand, […]
Wie geht Entspannung – die Ergebnisse der Umfrage Wie entspannen Sie sich? Und was gehört unbedingt dazu? Um diese Fragen drehte sich die November-Umfrage. Erst einmal herzlichen Dank an alle Teilnehmer, die ihre Vorlieben geteilt haben. Es gibt ein paar klare Favoriten, aber auch einige No-Gos, die zumindest für die Teilnehmer und Teilnehmerinnen keine Oase […]
Wenn es draußen dunkler wird, kommt die Zeit, es sich bei einer guten Tasse Tee oder einem warmen Punsch gemütlich zu machen – gemeinsam mit guten Freunden oder einfach mit einem guten Buch. Mein Tipp, zünden Sie doch wieder einmal eine Kerze an. Beobachten Sie, wie die Flamme hin und her züngelt und wie sich […]
Ihre Meinung zählt: Wie geht entspannen? Unsere aktuelle Umfrage zum Thema Entspannungsverfahren Die ersten kühlen, regnerischen Tage haben den Herbst endgültig eingeläutet – die Tage werden kürzer und bevor sich die alljährliche Vorweihnachts-Hektik breit macht, möchte ich die Zeit nutzen einmal kurz inne zu halten. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit und an einer […]
Aus anderer Perspektive – Ein Blick auf die Wirkung von Shiatsu „Beim Shiatsu stehe ich im Mittelpunkt, werde ich wahrgenommen.“ Diese Aussage einer Klientin berührt und wirft ein Blitzlicht auf das weite Feld dessen, was durch Shiatsu erlebbar wird. Sie entstammt – wie viele mehr – einer Serie von Tiefeninterviews, die von Shiatsu-Kolleg/-innen mit ihren […]
Vor dem Start in die die Sommerpause… Führen, ohne perfekt zu sein. Wege aus der Perfektionsfalle: selbstbewusst führen, Ziele zufriedener erreichen für Frauen in Fach- und Führungspositionen. Der Frühbucher-Rabatt für den 22. September in Frankfurt endet am 14.7.2017 – sichern Sie sich jetzt Ihren Platz mit 10% Rabatt! Hier alle Informationen und Anmeldeformular herunterladen Allen […]