Shiatsu und das vegetative Nervensystem – entspannende Berührung

Während das somatische Nervensystem für die willentliche Steuerung von Abläufen verantwortlich ist, steuert das vegetative oder autonome Nervensystem (VNS) die automatisch im Körper ablaufenden Vorgänge wie Herzschlag, Atmung Weiterlesen

Stress und Kampfkunst?

Immer wieder werde ich darauf angesprochen, weshalb ich ein „Aikido gegen Stress“-Seminar gebe – und was Kampfkunst denn nun mit besserem Stressmanagement zu tun hat. Aikido, wie die Übersetzung aus dem Japanischen zeigt Weiterlesen