Informationen zur Studie Shiatsu und Achtsamkeit

Guten Tag liebe Interessentin, lieber Interessent,

wir freuen uns über Ihr Interesse, an der Studie „Shiatsu und Achtsamkeit“ als Proband*in teilzunehmen und möchten Sie im Vorfeld über Ziele und Ablauf informieren.

Ist das etwas für mich?

  • Fühlen Sie sich derzeit gestresst?
  • Haben Sie das Gefühl, der Tag könnte gerne ein paar Stunden mehr haben?
  • Wünschen Sie sich Unterstützung, wieder ins Gleichgewicht zu kommen?
  • Sind Sie interessiert, Shiatsu kennen zu lernen und zu erfahren, welchen Einfluss einfach zu erlernende Achtsamkeitsübungen auf Ihren Alltag haben können?

Wenn Sie eine oder mehrere dieser Fragen mit „Ja“ beantworten können, sollten Sie weiterlesen.

Warum sollte ich teilnehmen?

Im Rahmen der Studie „Shiatsu und Achtsamkeit“ haben Sie die Möglichkeit, über einen Zeitraum von zwei Monaten acht wöchentliche Behandlungen zu erhalten. Die Teilnahme ist für Sie kostenfrei.

So tun Sie sich selbst etwas Gutes und leisten gleichzeitig einen Beitrag zur Erforschung der komplementären (ergänzenden) Methoden. Das Ziel der Studie ist es, festzustellen, in welchen Situationen Shiatsu und Achtsamkeitsübungen wirksame Möglichkeiten sein können, Unterstützung und Entlastung bei Stress zu erlangen.

Was ist die Basis?

Im Jahr 2017 haben die Gesellschaft für Shiatsu in Deutschland e.V. (GSD) unter der Leitung von Joachim Schrievers, Institut für energetische Körperarbeit und Kreativität, und Prof. Dr. Niko Kohls, Hochschule für angewandte Wissenschaften Coburg eine Pilotstudie durchgeführt. Diese erfasste die Wirkung von Shiatsu-Behandlungen und einer spezifischen Form der Achtsamkeitsübung „die vier Anker“ bei Probanden mit erhöhter Stressbelastung.

Die Ergebnisse dieser Pilotstudie sind auf der Seite der GSD einsehbar . Neben einem sehr positiven Feedback der Probanden und beteiligten Praktikern kam es zu teils signifikante Verbesserungen beim subjektiven Stressempfinden, dem psychischen Wohlbefinden, der Burnout-Gefährdung sowie der Achtsamkeit der Probanden. Diese Ergebnisse sollen jetzt in größerem Rahmen verifiziert werden.

Wie kann ich teilnehmen?

Voraussetzungen für die Teilnahme:

  • Sie sind mindesten 18 Jahre alt.
  • Sie befinden sich aktuell in einer Situation mit erhöhter bzw. hoher Stressbelastung.
  • Sie leiden nicht an gesundheitlichen Erkrankungen oder Beschwerden, die einer Teilnahme an der Studie oder dem Empfangen von Shiatsu entgegenstehen. Es besteht keine Schwangerschaft.
  • Sie befinden sich aktuell nicht in psychiatrischer oder psychotherapeutischer Behandlung.
  • Sie haben in den letzten 12 Monaten keine regelmäßigen Shiatsu-Behandlungen erhalten (keine bis maximal zwei Behandlungen in diesem Zeitraum).
  • Sie sind bereit, während der Studiendauer keine anderen komplementären Behandlungen oder Massagen in Anspruch zu nehmen, da dies zu einer Verfälschung der Ergebnisse führen könnte.
  • Sie sind bereit, während und am Ende der Studie die Online-Fragebögen auszufüllen sowie zweimal einen Speicheltest zur Bestimmung des Cortisol-Wertes abzugeben.

Wenn Sie die Voraussetzungen für die Teilnahme an der Studie erfüllen und Interesse an der Teilnahme haben, tragen Sie sich bitte in den hierfür eingerichteten Infoverteiler ein.

Die Aufnahme in den Verteiler ist unverbindlich, Sie können sich jederzeit wieder aus der Liste löschen lassen.

Bei Fragen zum Ablauf der Studie und zur Nutzung der Daten können Sie sich gerne an mich wenden.

Vielen Dank für Ihr Interesse, ich freue mich, wenn ich Sie neugierig machen konnte, an der Studie teilzunehmen.

Viele Grüße

Karin Koers

Diplom-Wirtschaftsinformatikerin
B.S. Komplementärtherapie/Shiatsu
Studienleitung „Shiatsu und Achtsamkeit“

Taunusstraße 62, 65183 Wiesbaden
Tel. 0611/1509333, E-Mail: achtsamkeit@fumana.de

P.S.: Diese Seite wird gehostet auf dem Internet-Auftritt der fumana GmbH. Dies hat vor allem praktische Gründe. Verantwortlich für die Studie bin ich, Karin Kers, als Person, nicht in meiner Funktion als Geschäftsführerin der fumana GmbH.