So geht entspannen…

Wie geht Entspannung – die Ergebnisse der Umfrage Wie entspannen Sie sich? Und was gehört unbedingt dazu? Um diese Fragen drehte sich die November-Umfrage. Erst einmal herzlichen Dank an alle Teilnehmer, die ihre Vorlieben geteilt haben. Es gibt ein paar klare Favoriten, aber auch einige No-Gos, die zumindest für die Teilnehmer und Teilnehmerinnen keine Oase […]

Wie entspannen Sie sich?

Ihre Meinung zählt: Wie geht entspannen?

Unsere aktuelle Umfrage zum Thema Entspannungsverfahren 

Die ersten kühlen, regnerischen Tage haben den Herbst endgültig eingeläutet – die Tage werden kürzer und bevor sich die alljährliche Vorweihnachts-Hektik breit macht, möchte ich die Zeit nutzen einmal kurz inne zu halten. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit und an einer kurzen Umfrage zum Thema Entspannung teil – die Ergebnisse erfahren Sie im nächsten Monat hier bei mir.

In der früheren, landwirtschaftlich geprägten Gesellschaft begann jetzt allmählich die ruhigere Zeit. Die Arbeit Weiterlesen

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Vor dem Start in die die Sommerpause…

Führen, ohne perfekt zu sein. Wege aus der Perfektionsfalle: selbstbewusst führen, Ziele zufriedener erreichen für Frauen in Fach- und Führungspositionen.

Der Frühbucher-Rabatt für den 22. September in Frankfurt endet am 14.7.2017 – sichern Sie sich jetzt Ihren Platz mit 10% Rabatt!

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Allen Reisenden und Daheim bleibenden wünsche ich einen schönen Sommer und erholsame Ferien!
Ihre Karin Koers

Kooperation mit Jochen Schweizer

Das war so etwas wie mein persönliches Weihnachtsgeschenk: Seit Dezember sind wir Erlebnispartner von Jochen Schweizer und freuen uns, dass Shiatsu-Behandlungstermine jetzt auch über das bundesweite Portal gebucht werden können.

Gesund älter werden – Symposium in Österreich

Samurai-Programm für Senioren zu Gast beim Symposium „Gesund älter werden“ der NÖGKK in St. Pölten

Auf Einladung der Niederösterreichischen Gebietskrankenkasse (NÖGKK), die bereits das Samurai-Programm für die Schulen unterstützt und die Einsätze der Trainer im Rahmen des Projektes „gesunde Schule“ an Projektschulen finanziert, konnten wir am 20. September 2016 erstmals auch das Senioren-Programm in Österreich vorstellen. Weiterlesen

Entspannung praktisch – Shiatsu-Intensivtag

Entspannung mit Shiatsu – ganz praktisch

Letzen Samstag trafen sich bei conmea in Maintal acht Teilnehmerinnen, um Shiatsu kennen zu lernen und sich selbst etwas Gutes zu tun. Neben Behandlungssequenzen für Rücken und Nacken gab es eine Einführung in die Behandlung im Sitzen, die überall leicht durchführbar ist und sich gerade auch für Kinder zur Unterstützung der Konzentration eignet. Die Entspannung war auf den Gesichtern deutlich sichtbar, und auch der Spaß kam nicht zu kurz.

Aufgrund der positiven Resonanz sind weitere Termine und eine Fortführung des Kurses geplant.

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Veranstaltungstipp: Im Wandel durch das Jahr in Maintal

Mit Shiatsu durchs Jahr – jetzt auch in Maintal

In Kooperation mit Yvonne Böker von conmea freuen wir uns, die Seminarreihe „Fit und entspannt durch die Jahreszeiten – Shiatsu im Wandel der Elemente“ jetzt auch in Maintal anbieten zu können. Die Kurse finden viermal im Jahr jeweils Montagabend von 18 bis 21 Uhr statt.

Für alle, die mehr Shiatsu erleben und ausprobieren wollen, gibt es außerdem im Juli einen Shiatsu-Intensivtag.

Alle Termine und nähere Infos in der Termin-Übersicht oder direkt bei conmea.

Die Wirkung kleiner Dinge

Manchmal braucht es nicht viel, um Dinge zu verändern… Daher zum – hoffentlich – ruhigen und besinnlichen Jahresausklang eine meiner ganz persönlichen Lieblingsgeschichten.

Die Geschichte vom Baumwollfaden

Es war einmal ein kleiner Baumwollfaden, der hatte Angst, dass es nicht ausreicht, so, wie er war: „Für ein Schiffstau bin ich viel zu schwach“, sagte er sich, „und für einen Pullover zu kurz. Weiterlesen

Veranstaltungstipp: Japanische Gelassenheit für Beruf und Alltag

Was können traditionelle japanische Kampfkünste und Heilmethoden zur besseren Gestaltung des Alltags beitragen? Wie erleichtert der Blick durch die „japanische Brille“ den Umgang mit Stress?

Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit – im Idealfall umfasst sie körperliches, seelisches und mentales Wohlbefinden sowie die Möglichkeit zu einem selbstbestimmten Leben. Weiterlesen

Stress und Kampfkunst?

Immer wieder werde ich darauf angesprochen, weshalb ich ein „Aikido gegen Stress“-Seminar gebe – und was Kampfkunst denn nun mit besserem Stressmanagement zu tun hat. Aikido, wie die Übersetzung aus dem Japanischen zeigt Weiterlesen